普约尔自曝退役真相：36岁连动都动不了，每次受伤都在透支身体
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说起来，巴萨球迷心里总有个位置是留给普约尔的。那个在场上拼到最后一口气的铁血队长，退役后居然连运动都做不了——这话是他自己说的，36岁那年。
前几天普约尔在西班牙当了Solgar膳食补充剂的大使，顺便接受了《Mujer Hoy》杂志专访。他没怎么提当年那些冠军奖杯，反倒聊了不少没人知道的苦处。1999到2014，15个赛季，593场正式比赛，21座奖杯，这些数字谁都知道。可谁知道他每次受伤都在跟自己较劲？
“我一直以为，进了球场就得全力以赴，”普约尔说，“但后来才明白，光拼命还不够。”他管那套看不见的功夫叫“隐形训练”——吃什么东西、怎么休息、补剂该不该吃、身体预防怎么做，全是在训练基地外头偷偷下功夫。说白了，天赋再好的球员，饮食一乱、睡眠一差，表现立刻打回原形。他讲得很直白：“你练得再狠，吃得不好，照样掉链子；吃好了睡不够，也白搭。”
普约尔职业生涯里伤就没断过，这一点他始终耿耿于怀。“每次受伤，我恨不得第二天就复出，”他说，“结果呢？身体早晚得还这笔债。到头来，我整个人就是为足球活的。”这种豁出命的态度，到了退役那天全翻账了。
最难熬的不是告别球场，而是连动都动不了。“我不仅得接受不能再踢球，还发现36岁的自己连跑步、打球都做不到，”他说这话时语气里没什么悲壮，倒像是终于认了命。后来他改打板式网球，总算找回一点竞争的感觉。“当然，是在我自己的水平上，”他笑着补了一句。
普约尔一向看重休息，可两个女儿把他的睡眠搅得一团糟。“最让我睡不好的不是比赛，是她们半夜突然跑到卧室里来。”他聊起心理健康时也感慨，幸亏现在这个话题没那么忌讳了，搁他刚踢球那会儿，谁敢说这些？
